Raluca Vasile
Mă numesc Raluca Vasile și sunt psihoterapeut cu formare în psihologia adleriană. Sunt un psihoterapeut extrem de pasionat de munca mea, veșnic curioasă de modul în care oamenii funcționează, ce anume îi motivează și în ce direcție se îndreaptă.
Călătoria mea a început în anul 2004, când am intrat la Facultatea de Psihologie cu un scop precis: acela de a deveni psihoterapeut. Prin urmare, după terminarea facultății, am început formarea în psihologia adleriană.
După finalizarea formării în psihoterapie mi-am deschis propriul cabinet de psihologie, iar în paralel am început o colaborare cu Fundația Motivation. În cadrul fundației, ce avea ca beneficiari persoane cu dizabilități am desfășurat programe de autocunoaștere și dezvoltare personală.
De asemenea, timp de doi ani am lucrat în cadrul a două licee din Ploiești ca Profesor consilier. Aici am desfășurat alte programe de autocunoaștere și dezvoltare personală pentru elevi și părinți.
De ce am ales să fac formarea în psihologia adleriană?
Deoarece, încă de la început, am rezonat întru totul cu principiile ei:
- unicitatea – fiecare individ este unic;
- logica privată – fiecare persoană are o viziune proprie asupra lumii și un set de convingeri în funcție de care se ghidează în viața. Omul înțelege lumea în felul său propriu, subiectiv. Vedem ceea ce vrem și ignorăm ceea ce nu se potrivește căutărilor noastre;
- sentimentul de apartenență – fiecare dintre noi încercăm într-un mod personal să aparținem familiei în care creștem sau a unui grup;
- interesul social – capacitatea omului de a fi interesat de binele celorlalți și de a contribui în cadrul societății;
- finalism – teleologie – fiecare individ are un scop unic în viața sa. De obicei acest scop nu este conștient, dar individul se mișcă spre el, mereu. Viața este o continuă mișcare spre realizarea scopului personal.
Iubesc psihoterapia
În ultimii ani atenția mea s-a îndreptat numai spre psihoterapie. Iubesc să lucrez cu oamenii, să vad cum aceștia ajung pas cu pas să-și atingă potențialul.
Psihologia individuală a ajuns să fie o parte din mine: în felul în care gândesc, în felul în care relaționez cu ceilalți. Aplic principiile ei în viața personală, în modul în care privesc oamenii și încerc să-i înțeleg, să aflu ce îi motivează și mai ales în viața profesională.
Cred cu tărie că există ceva bun în fiecare om, că orice individ este capabil de a-și atinge potențialul sau că nimic nu este întâmplător în viața, că orice lucru pe lumea asta are atât avantaje, cât și dezavantaje și că există răspunsuri la orice întrebare. Ideea este să știi cum să formulezi aceste întrebări….
Viziunea mea
În procesul psihoterapeutic pun un accent deosebit pe trei elemente: acceptarea clientului, respectiv non-judecata, empatia și împuternicirea acestuia.
Consider că ceea ce vindecă cu adevărat este relația terapeutică.
Mulți dintre noi, nu știm cum se simte sau cum arată o relație autentică, hrănitoare.
Mulți dintre noi am crescut și ne-am format într-un mediu în care nu ne-au fost îndeplinite nevoile emoționale de bază: nu ne-am simțit văzuți, auziți, înțeleși, acceptați cu adevărat pentru cine suntem. Am simțit că trebuie să fim într-un anumit fel ca să fim acceptați, că trebuie să ne ridicăm la anumite standarde pentru a câștiga acceptarea și iubirea, iar această dinamică, din păcate, tinde să se perpetueze și în relațiile noastre adulte.
Convingerea mea este că transformarea autentică și profundă începe odată ce ne angajăm într-un astfel de spațiu sigur, unde emoțiile și experiențele noastre sunt recunoscute și validate, unde suntem ascultați și înțeleși fără a fi judecati. Psihoterapia, așa cum o practic eu, oferă acest cadru – o relație terapeutică ce stă sub semnul empatiei, compasiunii și acceptării necondiționate.
Psihoterapia te învață să îți recunoști și să îți validezi propriile emoții, să comunici cu tine însuți și cu ceilalți dintr-un loc de compasiune și empatie. Înveți să te privești fără filtrele criticii și ale judecății, îmbrățișându-ți vulnerabilitățile și transformându-le în puncte forte.
Această viziune asupra psihoterapiei reflectă angajamentul meu față de promovarea unei vieți emoționale sănătoase și echilibrate, evidențiind credința mea profundă în puterea relației terapeutice ca instrument esențial de vindecare și creștere personală.