De la imaginație la realitate
A deveni mamă este una dintre cele mai frumoase și intense experiențe de viață, dar și una dintre cele mai copleșitoare. Între întrebări, emoții, oboseală și sfaturi contradictorii, e ușor să te pierzi pe tine însăți.
Acest curs are la baza atât experiența mea personală cât și cunoștințele acumulate în cadrul celor două formări în psihoterapie.
Și totuși, în ciuda pregătirii profesionale, maternitatea m-a luat complet prin surprindere. Îmi amintesc cât de mult m-am concentrat pe perioada sarcinii: m-am pregătit pentru naștere, am fost atentă la mișcare, la alimentație, ca și cum totul s-ar fi terminat odată ce copilul venea pe lume. Abia după aceea am realizat cât de mare era, de fapt, provocarea.
Spațiu sigur pentru mame
Un grup de suport este un spațiu sigur, cald și confidențial în care mamele se întâlnesc pentru a împărtăși experiențe, emoții și provocări. Este locul unde îți dai seama că nu ești singură și că ceea ce simți este firesc. Aici primești înțelegere, sprijin și perspective noi de la alte mame care trec prin situații asemănătoare, dar și de la un specialist care ghidează procesul.
De la explozie la reconectare
Țipi.
Îți pare rău.
Promiți că nu se va mai întâmpla.
Și totuși… se repetă.
Nu pentru că eşti o mamă rea. Ci pentru că nimeni nu ne-a învățat cum să ne reglăm sistemul nervos în mijlocul haosului.
Adevărul este acesta: nu informația îți lipseşte. Îți lipseşte un spațiu ghidat în care să exersezi altfel.
Seria de workshopuri Mame în Echilibru este un program practic, structurat în 4 întâlniri live, în care înveți nu doar de ce reacționezi aşa, ci mai ales cum să schimbi asta.