Relații sănătoase încep cu tine: Ce se schimbă când ai cu adevărat grijă de tine

Te-ai întrebat vreodată cum ar arăta relațiile tale dacă ai începe să ai cu adevărat grijă de tine? Grija de sine este un dar – atât pentru tine, cât și pentru cei din jurul tău. Când începi să ai grijă de tine, nu le iei nimic celor dragi. Din contră – le oferi o versiune a ta mai prezentă, mai conștientă, mai echilibrată. O versiune care nu reacționează din epuizare, frică sau vină.