Sau altfel spus, cand este cazul sa recurgi la o psihoterapie?
Definitia normalitatii data de psihologia adleriana suna cam asa: “Fac tot ce depinde de mine pentru a-mi atinge obiectivele, pentru a-mi fi bine, insa imi asum faptul ca exista o anumita limita sau anumiti factori externi care nu mai depind de mine.”
Fie că sunt recente sau din trecut, experiențele traumatice pot avea un impact profund asupra stării tale de bine. Terapia te ajută să procesezi aceste experiențe, să înveți să le gestionezi și să te vindeci.