Psihoterapia scoate la suprafață ceea ce ai învățat să ascunzi

Cei mai mulți dintre noi suntem experți în a ne ascunde adevăratele trăiri. Ne spunem „Sunt bine” cu un zâmbet pe față, chiar și atunci când în interiorul nostru e haos. Această capacitate de a masca durerea nu apare din senin. De cele mai multe ori, își are rădăcina în experiențele din copilărie. Fie că a fost vorba de respingere, critică, lipsă de sprijin emoțional sau situații traumatice, fiecare dintre noi și-a găsit propriile modalități de a face față.