Pagina 3 – Raluca Vasile

Cum ne afectează trauma?

Trauma afecteaza intreaga identitate

In articolele mele vorbesc destul de mult despre vindecarea emotionala. Care sunt pasii pe care ii avem de parcurs si in ce consta.

La prima vedere, pentru unii, termenul de vindecare emotionala poate suna cam mult. Am intalnit si aceasta perspectiva, conform careia..e mult prea spus vindecare….asta ar insemna sa admit ca sunt bolnav.

Citește mai mult

Cand vine vorba despre dezvoltare personala, gestionarea emotiilor ocupa un loc de cinste. Cumva a devenit cliseic, termenul de “gestionare a emotiilor”. La ora actuala se gasesc o varietate de carti de specialitate, programe de dezvoltare personala, articole care de care mai complexe care abordeaza aceasta tema.

Gestionarea emoțiilor

Gestionarea emoțiilor – cheia către armonie și implinire personală

Cand vine vorba despre dezvoltare personala, gestionarea emotiilor ocupa un loc de cinste. Cumva a devenit cliseic, termenul de “gestionare a emotiilor”. La ora actuala se gasesc o varietate de carti de specialitate, programe de dezvoltare personala, articole care de care mai complexe care abordeaza aceasta tema.

Citește mai mult

Gestionarea emoțiilor

5 mituri in gestionarea emotiilor

Sanatea noastra fizica si emotionala se afla in stransa legatura cu abilitatea noastra de a ne gestiona emotiile. Tocmai de aceea mi-am propus sa desfasor o campanie referitor la acest subiect.

Foarte multi dintre noi avem mari carente in a ne gestiona emotiile, nimeni nu ne-a invatat cum sa facem acest lucru.

Citește mai mult

Vindecare emoțională

Explorarea trecutului: Cum să-ți eliberezi emoțiile refulate

Experiențele noastre din trecut pot avea un impact puternic asupra modului în care ne simțim și acționăm în prezent. Foarte multe persoane care au suferit diferite experiente traumatice in trecut si-au blocat emotiile astfel incat sa nu mai ajunga sa simta acea durere emotionala. Partea ironica, este ca blocandu-si emotiile negative, oamenii ajung sa nu mai simta nici emotiile pozitive.

Citește mai mult

Vindecare emoțională

Vindecarea emotionala si cele 4 corpuri: Corpul fizic, corpul mental, corpul emotional si cel spirititual – partea a 2a

Saptamana trecuta am vorbit despre cele 4 corpuri: corpul fizic, corpul mental, corpul emotional, cel spiritual si despre felul in care lucrand cu cele 4 corpuri ajungem la vindecare si echilibrare emotionala.

Citește mai mult

Vindecare emoțională

De ce este important sa ne vindecam trecutul – partea I

Zilele trecute am lansat in cadrul grupului meu privat de facebook ebook-ul “Calatorie catre tine insuti – de la victimizare la imputernicire de sine” si m-am bucurat sa vad ca foarte multi membrii din cadrul comunitatii mele au aratat interes si au solicitat trimiterea ebook-ului.

Citește mai mult

Autocunoaștere și dezvoltare personală

Ce sunt triggerii si cum ne pot ajuta ei?

Un trigger reprezinta un stimul fata de care noi oamenii reactionam intr-un mod exagerat. De multe ori, aceste reactii sunt automate. Cu totii avem sensibilitatile noastre. Unii oameni reactioneaza exagerat atunci cand sunt criticati, alti oameni au reactii disproportionate atunci cand se simt respinsi, sunt persoane care se activeaza instantaneu in situatii de nedreptate.

Citește mai mult

Autocunoaștere și dezvoltare personală

Trei inamici ai iubirii de sine

Iubirea de sine este un subiect extrem de discutat si controversat in ultima perioada. Si nu este de mirare, avand in vedere ca provenim dintr-o generatie in care grija principala era ce pui pe masa. Iar 30 de ani mai tarziu, se vorbeste despre a te iubi pe tine insuti, de a te pune pe primul loc. Si atunci, e de inteles de ce unele persoane privesc cu destul de mult scepticism aceasta iubire de sine confundand-o cu egoismul iar alte persoane privesc iubirea de sine ca pe un moft sau un trend.

Citește mai mult

Autocunoaștere și dezvoltare personală

Cum influenteaza personalitatatea ordinea nasterii

Alaturi de factori precum ereditatea, mediul si educatia, un alt factor care contribuie la dezvoltarea personalitatii copiilor, este reprezentat de ordinea nasterii.
In urma cercetarilor, Alfred Adler (1870-1937) fondatorul scolii de psihologie individuala, a observat ca in functie de ordinea nasterii, copiii dezvolta in timp trasaturi de personalitate specifice.

Citește mai mult

Raluca Vasile - Psihoterapeut

Ultimele articole

Arhiva articolelor

Trauma afecteaza intreaga identitate

Gestionarea emoțiilor – cheia către armonie și implinire personală

5 mituri in gestionarea emotiilor

Explorarea trecutului: Cum să-ți eliberezi emoțiile refulate

Vindecarea emotionala si cele 4 corpuri: Corpul fizic, corpul mental, corpul emotional si cel spirititual – partea a 2a

De ce este important sa ne vindecam trecutul – partea I

Ce sunt triggerii si cum ne pot ajuta ei?

Trei inamici ai iubirii de sine

Cum influenteaza personalitatatea ordinea nasterii

Categorii articole

Psihoterapia adolescentului

Psihoterapie individuală

Cursul „Pregătită pentru viața de mămică”

Grupul de suport pentru mame

Poate inlocui A.I-ul psihoterapia?

Psihoterapia scoate la suprafață ceea ce ai învățat să ascunzi

Informații utile

Contact

Programează-te online!