Despre mine
Mă numesc Raluca Vasile și sunt psihoterapeut cu formare în psihologia adleriană. Sunt un psihoterapeut extrem de pasionat de munca mea, veșnic curioasă de modul în care
oamenii funcționează, ce anume îi motivează și în ce direcție se îndreaptă.
Călătoria mea a început în anul 2004, când am intrat la Facultatea de Psihologie cu un scop precis: acela de a deveni psihoterapeut. Prin urmare, după terminarea facultății, am început formarea în psihologia adleriană.
După finalizarea formarii în psihoterapie mi-am deschis propriul cabinet de psihologie iar în paralel am început o colaborare cu Fundația Motivation. În cadrul fundației, ce avea ca beneficiari persoane cu dizabilități am desfășurat programe de autocunoaștere și dezvoltare personală.
De asemenea, timp de doi ani am lucrat în cadrul a doua licee din Ploiești ca Profesor consilier.
Aici am desfășurat alte programe de autocunoaștere și dezvoltare personală pentru elevi și părinți.
Servicii
Psihoterapie Adleriană
Psihoterapia adolescentului
Adolescența este o perioadă de tranziție plină de provocări unice, iar sprijinul emoțional adecvat poate face o diferență semnificativă. În cadrul serviciilor mele de psihoterapie individuală pentru adolescenți, abordez o serie de problematici specifice acestei etape de viață, oferind un mediu sigur și înțelegător pentru explorare și creștere personală.
Psihoterapie individuală
Psihoterapia este mai mult decât o profesie pentru mine. Este misiunea mea prin care simt că pot aduce o contribuție în lume. Ofer sprijin și îndrumare prin psihoterapie individuală, adresându-mă unei game variate de problematici emoționale și comportamentale. Iată cum te pot ajuta:
„Nu ești defect/ă – Cum să te eliberezi de convingerile care te țin captiv/ă”
În ziua în care vei da un sens povestii tale de viata și constați ca nu este nimic defect la tine și ca nu ești o persoana rea, acela e momentul în care toate piesele de puzzle se vor așeza la locul lor.
Conform lui G. Mate, toate convingerile negative pe care le dezvoltam despre noi insine, toate dependențele, toate tulburările psihice sau de personalitate, sunt rezultatul traumelor și a rănilor noastre emoționale din copilărie.
Siguranța – o nevoie despre care vorbim prea puțin
Se vorbește mult despre succes, iubire sau dezvoltare personală, dar prea puțin despre nevoia de siguranță – o nevoie fundamentală fără de care nimic din celelalte nu contează cu adevărat.
Cum putem gestiona lipsa de control în vremuri de incertitudine
Ne aflăm într-o perioadă fără precedent, în care incertitudinea și provocările ne testează echilibrul interior.
În astfel de momente, este firesc să simțim că pierdem controlul asupra a ceea ce se întâmplă în jurul nostru.
Conectare sănătoasă vs. dependență
Te-ai întrebat vreodată de ce simți uneori nevoia de a fi mereu înconjurat de oameni, iar alteori îți dorești să fii complet independent? Nevoia de conectare este una dintre cele mai importante nevoi psihologice ale noastre – dar poate deveni problematică atunci când trece granița dintre sănătate și dependență.
Tu cat de des te gandesti la nevoile tale?
Într-o lume în care suntem mereu ocupați, mulți dintre noi uităm să ne întrebăm ce avem, de fapt, nevoie. Ins pecial noi femeile, suntem atat de focusate pe ceilalti incat, noi ne aflam ultimele pe lista noastra. Ba mai mult, avem aceasta falsa asteptare ca ceilalti, in mod deosebit, partenerul de viata sa ne ghiceasca si sa ne indeplineasca nevoile.
Mai intai este important sa intelegem trauma sau doar sa o simtim in corp?
Mai intai este important sa intelegem trauma sau doar sa o simtim in corp?